Esta página es para ti si
eres una mujer consciente de más de 40 años y quieres...
Sanar tu relación
con la comida y con tu cuerpo
en 7 días sin esfuerzo
Ahora sientes que...
- Tienes poca fuerza de voluntad para ser disciplinada, seguir dietas o hacer ejercicio.
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Comes de forma desordenada influenciada por tus emociones.
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Tu sobrepeso te provoca baja autoestima.
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No aceptas tu cuerpo y te sientes frustrada.
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Los dolores articulares y físicos son una molestia para tu día a día.
- Tienes problemas estomacales: reflujo, úlcera, colon irritable, inflamación intestinal, gastritis…
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No quieres que tu sobrepeso se convierta en problemas más graves de salud: Diabetes, Problemas Cardíacos, Accidentes Cerebrovasculares…
-
Has probado tantas dietas sin resultados sostenibles que ya has tirado la toalla.
Te entiendo yo también estuve allí…
Hola, soy Bárbara de Araujo, terapeuta nutricional, dietista, experta en alimentación consciente, sanadora de heridas de la infancia y biodescodificadora especializada en los conflictos con el cuerpo.
En mi adolescencia y juventud, la relación con la comida fue compleja.
Me encontraba atrapada en un ciclo vicioso que me llevaba a comer a menudo y a pesar de eso me sentía débil y con constantes problemas digestivos.
Cada comida era un esfuerzo sin satisfacción.
Me di cuenta de que esa dependencia no era solo física, sino también emocional.
- Me di cuenta que el sobrepeso nunca es el problema. Es el síntoma de algo mucho más profundo.
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Sané mi niña interior de las heridas de la infancia.
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Descubrí el poder de elegir con conciencia y presencia lo que comemos, bebemos y pensamos.
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Recuperé la conexión con mi cuerpo.
-
Encontré la paz mental y espiritual que tanto anhelaba.
Y también descubrí algo que cambió mi vida para siempre…
Mi pasión por ayudar a otras mujeres a liberarse de los bloqueos emocionales que les impiden perder peso de manera amorosa.
Desde mi primer taller de nutrición holística en 2015, he guiado a cientos de mujeres hacia el autodescubrimiento y la autosanación...
Mostrándoles que la verdadera libertad no sólo reside en lo que comemos, sino también en cómo nos relacionamos con nuestra comida, nuestras emociones y nuestro cuerpo.
Mi deseo es que cada mujer consciente sepa que la verdadera nutrición va más allá de los alimentos...
El amor es la fuerza que nos nutre y sana.
En este camino, he descubierto que el 100% de mis clientas han sufrido la herida del abandono y el 80% la de la humillación.
Estas heridas son la causa final de tu sobrepeso.
Sin sanar estas heridas, las soluciones a tu sobrepeso son sólo maquillajes temporales.
Para ayudarte a esta sanación he creado...
El Método ISA
Interior: Explora tu interior y sana las heridas de tu niña interior.
Saludable: Integra hábitos de alimentación consciente para la pérdida de peso sostenible.
Amor: Cultiva el Amor Propio mediante nuevos patrones de pensamiento y comportamiento.
Para que te sientas Saludable y Exitosa
- Confíes en ti misma hasta límites insospechados.
-
Te sientas sexy en conexión con tu cuerpo.
-
Recuperes la energía y la vitalidad para tener una vida plena.
-
Rejuvenezcas tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Y esto es lo que dicen del Método...
Me han quitado la barriga de golpe
Me siento con una energía maravillosa
Antes me levantaba cansada,
ahora tengo una energía brutal
Estaba muy abajo en el pozo
y contigo salí
Tengo la autoestima mucho más alta
He perdido 18 cm. de cadera
Es mucho más simple que contar calorías
Ha cambiado la forma de mirarme
Tú también puedes ser una de ellas...
Para empezar este camino de autodescubrimiento, sanación y pérdida de peso sostenible, he preparado para ti el...
Reto "Sana tu relación con la comida y
con tu cuerpo en 7 días sin esfuerzo"
En este reto descubrirás:
- Las causas emocionales profundas de tu mala relación con la comida y tu cuerpo.
-
Cómo perder peso de manera sostenible sin el temido efecto rebote.
-
Cómo adquirir nuevos hábitos no sólo alimenticios sino también saludables que te lleven a una vida plena y consciente sin esfuerzo.
Para conseguir:
- Entender porque no te han funcionado las dietas... hasta ahora.
- Una estrategia de alimentación sostenible que se adapte a tu estilo de vida.
-
No perder tiempo pensando en qué comer.
-
Dejar de comer y picar sin control.
-
Ganar la batalla de la báscula.
¿Cómo lo haremos?
Durante 7 días te guiaré para que apliques el “metodo ISA” de la forma más eficiente, saludable y segura.
Cada día tendremos una sesión en directo en la comunidad privada para acompañarte en este proceso y resolver tus dudas y preguntas.
Esto es lo que trabajaremos cada día:
Día 1 - Reconexión y Preparación
Estableces una base sólida para el desafío y te prepararás física, mental y emocionalmente para el viaje apasionante que tienes por delante.
Actividades:
- Introducción al desafío y objetivos.
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Establecimiento de Intenciones.
-
Autoconciencia sobre hábitos alimenticios y emocionales.
-
Preguntas y Respuestas.
Día 2 - Exploración Emocional
Exploras las emociones asociadas con la comida y tu cuerpo para identificar posibles desencadenantes emocionales.
Actividades:
- Diario de emociones sobre la comida.
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Reconocimiento y gestión de estas emociones.
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Autoconciencia de tus desafíos emocionales.
-
Preguntas y Respuestas.
Día 3 - Tu Niña Interior
Sanarás la relación con tu niña interior y abordarás las heridas emocionales que te están afectando en la relación con la comida y tu cuerpo.
Actividades:
Día 4 - Alimentación Consciente
Sintonización con las señales de hambre y saciedad del cuerpo.
Actividades:
Día 5 - Estrategias Nutricionales
Exploración de estrategias prácticas para una alimentación saludable y equilibrada que se adapte a tu estilo de vida.
Actividades:
- La importancia de los nutrientes.
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Plan de comidas saludables.
-
Recetas y consejos nutricionales.
-
Preguntas y Respuestas.
Día 6 - Autocuidado y Motivación
Estrategias para cuidarte y mantener tu motivación.
Actividades:
- Identificar actividades que promuevan el bienestar físico y emocional.
-
Metas y motivación.
-
Recursos para potenciar el autocuidado.
-
Preguntas y Respuestas.
Día 7 - Celebración y Planificación
¡Es hora de celebrar los logros y prepararse para el futuro!
Reflexión sobre los progresos realizados y estrategias para mantener los cambios a largo plazo.
Actividades:
- Celebración de los logros individuales y colectivos.
-
Planificación: metas a largo plazo y plan de acción para conseguirlas.
-
Como continuar este apasionante viaje para sentirte todavía más saludable y exitosa.
-
Preguntas y Respuestas.
¿Cuándo?
Empezamos el lunes 22 de abril y cada día durante 7 días tendrás el contenido de los módulos y una sesión en directo para apoyarte, acompañarte y resolver tus dudas y preguntas.
¿Inversión?
¡¡ Buenas noticias !!
Estamos de lanzamiento...
Con la experiencia de todos los cursos y retos realizados hasta ahora, he diseñado este nuevo reto para que consigas:
- Confiar en tu misma hasta límites insospechados.
-
Sentirte sexy en conexión con tu cuerpo.
-
Recuperar la energía y la vitalidad para recuperar una vida plena.
-
Rejuvenecer tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
El precio del reto es de 297€
Pero, hoy puedes inscribirte por sólo 27€
Y además consigues...
Bonus #1 - Lista estratégica de la compra
Descubre el poder de la planificación. Aprende a tomar decisiones de compra consciente. Asegúrate que cada compra contribuye a tu salud y felicidad.
Y consigue:
- Ahorrar tiempo en tus compras y eliminar tener que volver porque olvidaste algo.
-
Eliminar el estrés de recordar lo que tienes que comprar sabiendo que lo tienes planificado y alineado con tu estrategia de alimentación.
-
Ahorrar dinero reduciendo el desperdicio de alimentos, evitar compras innecesarias e impulsivas y enfocarte en comprar lo que necesitas al mejor precio.
Bonus #2 - Evaluación de
las Heridas de la Infancia
Entender tus heridas de la infancia, es el primer paso para sanarlas, reconocer patrones de comportamiento y cómo estos afectan a tu relación con la comida y tu cuerpo.
Y consigue:
- Mejorar tu autoestima al conocer las causas reales de tus inseguridades.
-
Amar tu cuerpo desde la aceptación.
-
Reducir el estrés y la ansiedad asociados a la comida.
-
Sentirte empoderada para tomar el control de tu vida y tu alimentación.
Valorado en 197€
Consíguelo gratis con tu inscripción al reto
Bonus #3 - Libro Digital "El cuerpo habla"
Desvelando los Misterios del Sobrepeso y las Emociones
Di adiós a las dietas frustrantes.
Descubre cómo las emociones afectan a tu peso y cómo liberarte de las restricciones.
Beneficios:
- Comprende tus emociones y su influencia en tu peso.
-
Di adiós a las dietas extremas y encuentra equilibrio en tu alimentación.
-
Encuentra bienestar emocional y físico.
¡Transforma tu relación con la comida y alcanza tu peso ideal de forma duradera!
Valorado en 37€
Consíguelo gratis con tu inscripción al reto
Bonus #4 - Diario de emociones de la comida
Identifica y entiende la relación entre tus emociones y tus hábitos alimenticios.
Reconocer qué sientes te ayuda a descubrir patrones que te llevan a comer por razones emocionales en lugar de físicas.
Con el diario conseguirás:
- Ser consciente de tus emociones y entender cómo influyen en tus hábitos alimenticios.
-
Descubrir patrones en tu comportamiento alimenticio que pueden estar vinculados a emociones específicas.
Valorado en 97€
Consíguelo gratis con tu inscripción al reto
¿Qué pasa si no me gusta?
Entiendo tu pregunta.
Ya lo has probado demasiadas veces como para creer que esta vez te va a funcionar.
Por eso, quiero quitar todo el riesgo de tu decisión con mi garantía exclusiva "Sólo di quizás".
Hoy sólo tienes que decir quizás, y si después de asistir a los 2 primeros talleres crees que no es para ti, o que no funciona o no te gusta...
Te devolveré integramente el importe del reto sin preguntas ni condiciones.
¿Te parece justo?
Para acabar, te dejo con una reflexión...
Dentro de una semana, el tiempo habrá pasado de todas formas...
La cuestión es si estarás
más ligera, con más energía, vitalidad y con más ganas...
o seguirás igual que ahora.
Tú eliges.
P.D.: Aquí tienes un resumen de lo que conseguirás en el Reto "Sana tu relación con la comida y con tu cuerpo en 7 días sin esfuerzo"...
Descubre:
- Las causas emocionales profundas de tu mala relación con la comida y tu cuerpo.
-
Cómo perder peso de manera sostenible sin el temido efecto rebote.
-
Cómo adquirir nuevos hábitos no sólo alimenticios sino también saludables que te lleven a una vida plena y consciente sin esfuerzo.
Y consigue:
- Entender porque no te han funcionado las dietas... hasta ahora.
- Una estrategia de alimentación sostenible que se adapte a tu estilo de vida.
-
No perder tiempo pensando en qué comer.
-
Dejar de comer y picar sin control.
-
Ganar la batalla de la báscula.
2024 Bárbara de Araujo
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